헤마토코쿠스의 효능 효과와 부작용 등을 알아보자

안녕하세요. 

에버그린입니다.

건강을 위한 상식!! 헤마토코쿠스에 대해서 함께 알아보고자 하는데요. 헤마토코쿠스는 북극지방이나 설원, 호스 등지에 살아가는 미세조류랍니다. 따라서 갑각류, 수생동물보다 아스타진틴이 풍부하답니다. 

헤마토코쿠스의 효능에는 무엇이 있을까? 

그래서 헤마토코쿠스를 섭취했을때 어떤 효능 효과가 있는지 궁금하신 분들이 참 많을텐데요. 기본적으로 아스타잔틴은 눈에 대한 피로회복을 좋게하는 우수하여 눈 혈색을 맑게 하고, 망막의 혈류량을 증가시켜 눈 건강에 대단히 좋은 식물입니다.

 

 

이 외에도 카로테노이드 색소로 항산화작용에 의한 노안을 늦추는데 큰 도움을 줄 뿐 아니라, 아스타잔틴은 뇌혈관 속 염증물질을 떨어뜨리고 활성산소를 제거함으로써 치매, 중풍 예방에도 효과적입니다. 

 

 

앞으로 우리가 섭쉬해야할 미세조류 헤마토코쿠스의 섭취방법 등은?

하루 권장섭취량으로는 6mg 에 그칠뿐아니라 가급적 캡슐로 포장된 제품을 통해 섭취하는게 좋습니다. 또한 오메가3와는 별개로 함꼐 섭취해도 좋아 루테인과 아스타잔틴이 믹스된 제품도 있습니다.

 

반면 너무 과다하게 섭취할 경우 피부색이 변하기도 할 뿐 아니라 절대로 임산부는 이를 피해 섭취하는게 좋습니다.