기타/건강음식
시나몬의 역사, 효능과 섭취방법 등을 알아보자
안녕하세요. 에버그린입니다. 오늘은 아주 정말 오랫동안 전통을 가지고 있다고 하여도 무방할 만큼 흔히 계피와 같은 시나몬을 소개해드리고자 합니다. 시나몬이란 무엇일까? 아시는 분들은 아시겠지만 대부분의 경우 시나몬 정보를 가지고 있는 분들은 많지 않습니다. 시나몬은 녹나무과의 속껍질 즉 나무에서 추출한 향신료 중 하나로 쓰이고 있죠. 또한 시나몬과 비슷한 효능이나 모양을 가지고 있는 계피의 경우에는 독성과 매운맛 등이 강하기 떄문에 아주 조금, 소량씩섭취해야만 합니다. 다이어트에 도움을 줄까? 많은 분들이 꿈꾸는 것 중 하나가 바로 다이어트입니다. 이때에는 실론시나몬을 찾아 마시는게 좋은데, 궁극적으로 다이어트에 제대로 된 효능이나 효과를 보기 위해서는 운동과 식단, 규칙적인 습관을 가지고 있어야 합니다..
2022. 10. 9. 18:52
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